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Se você já falhou em alcançar algum objetivo na vida, o problema pode estar em sua mente. É assim que a sua mentalidade é importante.

Se você deseja uma mudança real, é necessário começar a reformular sua mentalidade.

Pare de reagir à vida e comece a responder a ela.

Lembre-se de que você não controla tudo o que acontece com você, mas controla como responde ao que acontece com você.

Quando você reformula sua mentalidade e vive essa mudança todos os dias, você melhora significativamente sua vida.

Desenvolver a mentalidade certa é realmente crucial para ter sucesso em qualquer coisa.

Henry David Thoreau diz: “Não é o que você olha que importa, é o que você vê.”

Sua mente é sua força mais poderosa.

As histórias que você conta a si mesmo e as coisas em que você acredita podem impedir que as mudanças aconteçam ou permitir que novas idéias floresçam.

Uma mentalidade é um conjunto de suposições, métodos ou notações que é tão estabelecido que cria um incentivo poderoso dentro de você para continuar a adotar ou aceitar comportamentos, escolhas ou ferramentas anteriores.

É tão poderoso que afeta todos os processos de tomada de decisão. Ele predetermina suas respostas e interpretações de situações.

Você não pode enganar sua mentalidade!

Uma mentalidade eficaz e orientada para o sucesso é aquela que faz o melhor uso de todos os seus recursos disponíveis – seu tempo, energia, oportunidades etc.

Uma mentalidade positiva pode se traduzir em um mundo de diferença, independentemente do objetivo que você procura.

“Se você imagina menos, menos será o que você merece, sem dúvida”, diz Debbie Millman, artista, estrategista e entrevistadora.

Algumas pessoas acreditam que suas habilidades mais básicas podem ser desenvolvidas através de dedicação e trabalho duro. Essa visão cria um amor pelo aprendizado e uma resiliência essencial para grandes realizações.

Outros acreditam que suas qualidades básicas, como inteligência ou talento, são simplesmente traços fixos. Eles também acreditam que o talento por si só cria sucesso – sem esforço. Em vez de desenvolver seus talentos, eles passam a vida documentando e provando a si mesmos.

Este é o crescimento versus a mentalidade fixa, descoberta pela psicóloga Carol Dweck, da Universidade de Stanford . Ela explica:

Por vinte anos, minha pesquisa mostrou que a visão que você adota para si mesmo afeta profundamente a maneira como conduz sua vida. Pode determinar se você se torna a pessoa que deseja ser e se realiza as coisas que valoriza.

Cultivar um crescimento ou uma mentalidade adaptável pode ajudá-lo a se concentrar mais em seus objetivos mais desejáveis ​​na vida. Pode influenciar sua motivação e torná-lo mais facilmente capaz de ver oportunidades para aprender e aumentar suas habilidades.

A mente é o seu campo de batalha

“Hoje, você tem a oportunidade de transcender de uma mentalidade de existência sem poder a uma realidade fortalecida de uma vida orientada a propósitos. Hoje é um novo dia que lhe foi entregue para dar forma. Você tem as ferramentas, agora vá lá e crie uma obra-prima. ” – Steve Maraboli

Sua mentalidade pode influenciar sua reação e resposta às muitas oportunidades e obstáculos que você encontra em sua vida.

O autor Wallace D. Wattles pode ter dito melhor quando disse: “Seja o que for que você pensa ser, é o que é”.

Você pode mudar sua mentalidade. Mas é preciso muito trabalho. E é tempo bem gasto. A mente é um espelho flexível, ajuste-o para ver um mundo melhor ”, diz Amit Ray.

Bruce Lee disse uma vez que “o sucesso chega àqueles que se tornam conscientes do sucesso. Se você não mira em um objeto, como diabos você acha que pode consegui-lo? Se você não tem nada em que pensar ou não tem imaginação do que espera da vida, não irá longe. Você simplesmente existirá, fazendo o que os outros esperam de você.

Napoleon Hill estava certo quando disse: “Não há limitações para a mente, exceto aquelas que reconhecemos. Tanto a pobreza quanto a riqueza são descendentes do pensamento. ”

Essa citação lembra o que Henry Ford também disse: “Se você pensa que pode, ou pensa que não pode – está certo”. Sua mente é tão boa quanto as limitações que você coloca nela.

Quais são suas crenças atuais?

Sua mentalidade atual é responsável pela pessoa que você é hoje; no entanto, muitas vezes você pode desconhecer a mentalidade que tem.

Examine sua mentalidade observando seu sistema de crenças atual.

Essas crenças estão ajudando você a crescer como pessoa?

Faça a si mesmo estas perguntas:

  • De onde aprendi essas crenças e conhecimentos?
  • Eles são a verdade objetiva?
  • Quem usa essas crenças na vida e nos negócios?

Mergulhe fundo e investigue se suas crenças são verdadeiras e objetivas.

Identifique crenças limitantes em sua vida e pare esses padrões negativos.

Você precisa identificar todas as mentalidades possíveis que estão no seu caminho e mudar as coisas em sua vida.

As mentalidades mais eficazes criam oportunidades para você, ajudam a ganhar impulso e a tomar ações que o levam na direção de seus objetivos.

Não se apresse e aprenda quais crenças o tornam o mais eficiente e, o que é mais importante, traga o melhor de você.

Coloque sua auto-fala em esteróides

“Eu realmente acredito em sinergia positiva, que sua mentalidade positiva lhe dá uma perspectiva mais esperançosa, e a crença de que você pode fazer algo ótimo significa que fará algo ótimo”. – Russell Wilson

Uma nova e maciça pesquisa publicada em 2016 na revista Frontiers of Psychology revelou a técnica motivacional mais eficaz para melhorar o desempenho.

Em conjunto com o BBC Lab UK, o professor Andrew Lane e seus colegas criaram um extenso estudo para descobrir se um método motivacional é mais eficaz para melhorar o desempenho.

O estudo usou mais de 44.000 voluntários para testar três técnicas motivacionais para melhorar o desempenho:

  1. Conversa interna (dizendo para si mesmo “Eu posso fazer melhor”)

2. Imagens (imaginando-se fazendo algo melhor)

3. Se-então planejar (por exemplo, “Se eu começar a duvidar de mim mesmo, lembrarei a mim mesmo que tenho as habilidades!”)

No estudo, todas as três técnicas melhoraram o desempenho, mas a mais eficaz foi a conversa interna.

De acordo com os resultados do estudo, pensar e dizer a si mesmo “posso fazer melhor da próxima vez” aumenta a intensidade do esforço que as pessoas colocam em uma atividade. Também pode melhorar o desempenho em qualquer tarefa.

“O otimismo é a qualidade mais associada ao sucesso e à felicidade do que qualquer outra”, diz Brian Tracy.

Preste atenção à sua fala pessoal e considere fazer alterações, se necessário. Esta é a conversa do tipo “posso fazer” que pode ter um efeito positivo se você se abrir para ela. Pode valer a pena tentar quando você considerar as etapas para mudar sua mentalidade.

Sua mentalidade pode fazer ou quebrar você!

Pessoas com uma mentalidade de crescimento acreditam que podem melhorar com esforço. Eles superam aqueles com uma mentalidade fixa, mesmo quando têm um QI mais baixo, porque abraçam desafios, tratando-os como oportunidades para aprender algo novo. – Travis Bradberry

Você pode alterar os padrões do seu cérebro assim que começar a alimentar consistentemente sua mente com novas mensagens fortalecedoras.

E adivinhe, uma vez que o padrão mude, tudo do lado de fora mudará com ele.

Quando você começar a dominar sua mentalidade, poderá fazer novas escolhas saudáveis, adotar uma visão positiva da vida, comprometer-se com objetivos e realmente cumpri-los, e provavelmente terminará o que iniciar.

Você nunca pode alterar seus resultados com a mesma mentalidade que o deixou preso. Nas palavras de Lyndelle Palmer Clarke, do Dailygreatness:

“Declarar suas intenções sobre como você deseja pensar, sentir e agir é o começo da atualização das vias neurológicas do seu cérebro que, eventualmente, mudam seus comportamentos para aqueles que sustentam sua vida, em vez de repetir comportamentos que o mantêm preso.”

O plano decenal de Bruce Lee!

Bruce Lee escreveu a seguinte declaração de missão em janeiro de 1969. Ele morreu quatro anos depois de escrever esta carta, mas trabalhou duro e alcançou todos os seus objetivos.

Meu objetivo principal definido

Eu, Bruce Lee, serei a primeira super estrela oriental mais bem paga nos Estados Unidos. Em troca, darei as performances mais emocionantes e darei o melhor da qualidade na capacidade de um ator. A partir de 1970, alcançarei fama mundial e, a partir de então, até o final de 1980, terei em meu poder US $ 10.000.000. Vou viver da maneira que quiser e alcançar harmonia interior e felicidade.

Bruce Lee, 
janeiro de 1969

Essa simples mudança preparará sua mente para a grandeza

“Você não fará coisas incríveis sem um sonho incrível.” – John Eliot

Mudar sua mentalidade sobre sua capacidade em uma determinada habilidade pode significar dominá-la através da prática disciplinada.

Mas qualquer coisa que exija mudança pode levar algum tempo para se desenvolver. É preciso um esforço consciente para transformar e ter uma mentalidade positiva voltada para o sucesso.

Faça uma lista de vida específica, mensurável, atingível, realista e com prazo determinado de tudo o que você deseja alcançar.

Limite-se a apenas cinco.

Estabeleça metas pequenas todos os dias e semanas para alcançá-las.

Existe um poder para quebrar as coisas e trabalhar para eles pouco a pouco, sendo superados pela idéia do objetivo que você deseja.

Perceba que é possível, em vez de se dizer por que não pode.

Torne-se consciente de seu diálogo interno. Substitua os pensamentos negativos pelos positivos.

Use as habilidades que você já possui. Concentre-se em seus pontos fortes, desenvolva-os e melhore com o tempo.

Veja a falha como uma configuração para uma volta.

Continue andando, mesmo se você der passos acionáveis ​​para o bebê.

E lembre-se do que Wade Boggs disse:

“Uma atitude positiva causa uma reação em cadeia de pensamentos, eventos e resultados positivos. É um catalisador e gera resultados extraordinários.

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