VOCÊ SABIA?
Os passageiros frequentes (a tripulação de cabine em particular) estão expostos à radiação cósmica. A radiação frequente foi encontrada para causar translocação cromossômica em pilotos de aeronaves. Isso pode representar um fator predisponente para o câncer (particularmente leucemia e melanoma) e pode causar infertilidade.Voadores infrequentes são expostos a uma dose de radiação comparativamente pequena – para comparação, a dose de radiação produzida por uma radiografia de tórax (0,1 mSv) é cinco vezes superior ao de um voo de volta pela Europa (20 μSv).
Medidas para minimizar a exposição à radiação causada pelo voo:
• Testes em animais indicam que tomar uma grande dose de antioxidantes (como glutationa, astaxantina, selênio, vitamina E, coenzima Q10, NAC, vitamina C e ácido alfa-lipóico) antes do voo reduz o estresse oxidativo causado pela radiação.
• Testes em animais indicam que tomar uma grande dose de ácidos graxos ômega-3 (particularmente DHA) antes de voar previne a inflamação causada pela radiação UVB292 e reduz o estresse oxidativo no cérebro.
• Testes em animais indicam que tomar doses razoavelmente grandes de chlorella (500 mg/kg) e/ou espirulina (60 mg/kg) antes do voo pode fornecer proteção contra radiação gama
• O consumo regular de iodeto de potássio, inclusive antes de voar, protege a tireoide do iodeto radioativo
• Acelerar a saída de toxinas radioativas do intestino usando carvão ativado e zeólita.
• Evite voar entre 8h e 17h. A melhor hora para voar é à noite, pois a exposição à radiação é significativamente menor quando o sol não está visível.
• Peça uma revista em vez de uma varredura do corpo radioativo
