TOP 10 BIOHACKERS
Nem carros autônomos, nem inteligência artificial: a tendência que conquistou o Vale do Silício este ano foi o biohacking, e ela já conta com adeptos no Brasil. Trata-se de uma série de práticas que incluem usar óculos amarelos, tomar banho gelado e vestir dispositivos eletrônicos para monitorar o próprio corpo, buscando alcançar a máxima performance física e mental.
Um dos entusiastas do movimento no Brasil é o médico João Vitor Nassaralla, que é biohacker há seis anos. Ele diz que biohacking não é tão complicado quanto parece, podendo ser praticado por qualquer um que busca ter mais controle sobre seu organismo. “Biohacking é manipular o próprio corpo e o ambiente ao nosso redor para otimizar a saúde. Isso envolve tudo que afeta nossa biologia: aquilo que você come, o ar que você respira, os produtos que você utiliza, o horário em que você se alimenta, seus hábitos de sono e muitas outras variáveis da nossa rotina”.
Apesar de médico, ele acredita que todos deveriam ser biohackers, já que cada um pode ter mais autonomia para conduzir a própria saúde. “Muita gente acha que biohacking envolve colocar chips embaixo da pele, manipulação genética ou fazer experiências injetando substâncias estranhas no corpo. Isso não é biohacking, mas sim transumanismo, uma prática mais arriscada e que só deve ser feita sob orientação médica”.
Os biohacks favoritos do doutor são tomar banho gelado, usar óculos amarelos à noite, escutar sons binaurais e, eventualmente, usar suplementos ou nootrópicos. “Biohacking é simular o ambiente natural em um mundo que é totalmente artificial. O mundo moderno é muito diferente do mundo onde o ser humano evoluiu, nosso corpo não
consegue ter saúde em ambientes onde poluição, alimentos industrializados, luz artificial, estresse e toxinas estão muito mais presentes”.
Cada biohack tem uma justificativa científica. Lentes amarelas, por exemplo, bloqueiam a luz artificial que destrói a melatonina, hormônio essencial para um sono reparador. Já o jejum estimula a autofagia, que é uma espécie de reciclagem que o corpo humano faz naturalmente.
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Foi pensando nisso que listei alguns Biohackers no Brasil:
✴️DEISY RUSSELL
https://www.instagram.com/deise.reginarussell/
https://www.instagram.com/the.energyhacker/
✴️ISIS EICH
https://www.instagram.com/ieich/
https://www.instagram.com/portunusbiotech/
✴️CAROL REIS
https://www.instagram.com/caroll_reis/
https://www.instagram.com/oneskin.co/
✴️HUGO CASARIN
https://www.instagram.com/hugocasarin/
✴️VÂNIA ASSALY
https://www.instagram.com/vaniaassaly/
https://www.instagram.com/institutoassaly/
✴️WENDEL ALVES
https://www.instagram.com/wendeldomus/
https://www.instagram.com/eshapeoficial/
✴️LUANA LANDEIRO https://www.instagram.com/luanalandeiro/
✴️ DR.JOAO VITOR https://www.instagram.com/dr.joao.vitor/
✴️FLAVIA LIPPI https://www.instagram.com/flavialippi/
✴️TIAGO PEREIRAS https://www.instagram.com/t1agopereiras/
https://www.instagram.com/biohacking.brasil/
Comunidade Exclusiva: www.biohacking brasil.com.br
–Inscrição na Comunidade Biohacking Brazil – https://go.kiwify.com.br/DQr0ci6
— Grupo Biohackers Sampa – https://chat.whatsapp.com/Kitbnj7TGQsJUkTt858YLy
— Instagram – https://www.instagram.com/biohacking.brasil/
— Linkedin Page– https://www.linkedin.com/company/biohacking-conference-brazil/?viewAsMember=true — Telegram– Grupo – https://t.me/joinchat/USKfrBmCKIlKrzj15UnBzA