Bem-Estar

7 HACKS NATURAIS DE EQUILÍBRIO HORMONAL

Se você tem muita dificuldade em dormir, se você não tem tido apetite sexual satisfatório, se você percebeu uma mudança grande no seu humor, se você está com excesso de peso,existe uma boa chance de que seus hormônios estejam desequilibrados.

Embora todas essas preocupações possam ser frustrantes e até difíceis de lidar, há uma variedade de hacks( soluções) para você atingir o equilíbrio hormonal novamente, e muitas delas são naturais.

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Bem-Estar

5 FORMAS DE AUMENTAR A TESTOSTERONA

A testosterona tem um papel tão importante ,para os homens quanto para as mulheres, sem ela nós não estaríamos no topo da evolução e não sairíamos da lei da selva.

Sim leitor(a) ela faz muitas coisas boas para você!

Só para citar algumas das maravilhas que ela provoca em seu corpo estão,  queimar gordura , construir músculos, aumentar o desejo sexual e manter o  seu sistema cardiovascular saudável.  Isso sem contar a melhora do humor , de acordo com vários estudos recentes!

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