Os 10 Maiores Biohackers do Brasil

Nem carros autônomos, nem inteligência artificial: a tendência que conquistou o Vale do Silício foi o biohacking, e ela já conta com adeptos no Brasil. Trata-se de uma série de práticas que incluem usar…

Nem carros autônomos, nem inteligência artificial: a tendência que conquistou o Vale do Silício foi o biohacking, e ela já conta com adeptos no Brasil. Trata-se de uma série de práticas que incluem usar óculos amarelos, tomar banho gelado e vestir dispositivos eletrônicos para monitorar o próprio corpo, buscando alcançar a máxima performance física e mental.

Um dos entusiastas do movimento no Brasil é o médico João Vitor Nassaralla, biohacker há seis anos. Ele diz que biohacking não é tão complicado quanto parece: "Biohacking é manipular o próprio corpo e o ambiente ao nosso redor para otimizar a saúde. Isso envolve tudo que afeta nossa biologia: aquilo que você come, o ar que você respira, os produtos que você utiliza, o horário em que você se alimenta, seus hábitos de sono e muitas outras variáveis da nossa rotina".

Apesar de médico, ele acredita que todos deveriam ser biohackers. "Muita gente acha que biohacking envolve colocar chips embaixo da pele, manipulação genética ou injetar substâncias estranhas no corpo. Isso não é biohacking, mas sim transumanismo, uma prática mais arriscada e que só deve ser feita sob orientação médica."

Os biohacks favoritos do doutor são tomar banho gelado, usar óculos amarelos à noite, escutar sons binaurais e, eventualmente, usar suplementos ou nootrópicos. Cada biohack tem uma justificativa científica: lentes amarelas bloqueiam a luz artificial que destrói a melatonina; o jejum estimula a autofagia.

Lista de biohackers no Brasil:

• Deisy Russell
• Isis Eich
• Carol Reis
• Hugo Casarin
• Vânia Assaly
• Wendel Alves
• Luana Landeiro
• Dr. João Vitor
• Flavia Lippi
• Tiago Pereiras

Tiago Pereiras

Este conteúdo é informativo e não substitui a orientação de um médico ou profissional de saúde.